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翻一翻、動一動頭腦靈活身體好
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分類:體操的好處 >
名稱:翻一翻、動一動頭腦靈活身體好
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孩子需要運動,不只為了促進身體的發展,也為了刺激大腦的發展。愈來愈多研究結果顯示,0~5歲這個成長階段,將深深影響將來的健康、幸福與成就。在學齡前這段黃金時間,運動能刺激腦幹,提供能量、熱情和動機,還能調節腦內神經傳導物質,改變我們既定的自我概念,穩定情緒,增進學習力。孩子需要適當的運動與均衡營養的飲食,才能擁有健康的身體、聰明的頭腦也同時能避免肥胖的困擾。 

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